Was ist Meditation?


ist eine Zeit für sich – Zeit der Besinnung - ist die Kraft der Stille in einer Welt voller Lärm, Hektik und gestresstem Empfinden.

 

Meditation ist daher eine wirksame Methode, einen wichtigen Aspekt unseres Wohlbefindens nicht zu vernachlässigen, sondern einen optimalen Zustand unseres Geistes in Verbindung mit dem Körper einzugehen und lebensbejahende Gefühle in der Seele zu bewirken.

 

Wer wieder zu sich selbst finden möchte und aus dem Vollen schöpfen möchte, sucht stets den Weg nach innen - in eine Welt, die uns wahrlich zum „Still-Sein“ auffordert.

Sich selbst lauschen, die Ruhe spüren und Gelassenheit genießen, Achtsamkeit entwickeln, zu sich selbst finden und neue Kraft tanken, all das lässt ein meditatives Schöpfen zu.

 

Genießen auch Sie einen Abend der inneren Freiheit und Lösgelöstheit von den stressreichen und hektischen Stunden des Alltags und kommen Sie wieder ganz in Balance mit sich selbst.

Wir wünschen Ihnen entspannte Einheiten und Momente tiefer Glückseligkeit!

Gib auf, was nutzlos, langweilig oder schädlich ist,

und gewinne mehr Zeit, mehr Energie

und vor allem - mehr FREUDE am Leben!

©Sylvia

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